贸易评论

“助眠商品”恐难纾解90后睡眠困扰

文章来源:和记娱乐    发布人:h88平台官网    发布时间:2019-11-06 10:24    点击量:

     

  当城市的灯火慢慢熄灭,熬夜的人开始拿出褪黑素软糖、睡眠喷雾、眼罩……某电商平台统计的数据显示,今年“6·18”期间进口助眠类商品成交同比增长530%,整体市场规模超3亿元。几个月过去,上述产品的销量仍在增长。数据显示,90后购买进口助眠类商品的人数超过了其他年龄群体的总和。(10月29日 新华网)

  如今睡眠困扰好像不再是老年人的专利,显然90后这批年轻人也走入了“入睡难”的队伍。与老年人睡眠困难的原因不同,90后的睡眠困难更多的是源于心理因素,从少年时代到青年时代,“晚睡情结”让这批90后熬到深夜还依依不舍。

  “不想放弃这个夜晚”;“没勇气结束今天,没信心开始明天”;“舍不得睡,一天属于自己的时间真的很少”……从字里行间,我们看到这一代青年人,他们对时间的渴望,看到了他们在睡眠和独处之间的抉择。相较于白天的工作繁忙,生活奔波,晚上的变得稀有珍贵。“晚睡情结”让90后慢慢地从“不想睡”到“睡不着”。

  相较于运动锻炼等健康缓解睡眠障碍的办法,90后们更希望借助助眠商品在短时间内就能获得想要的功效。于是,助眠商品成为他们的“救命稻草”,但是助眠产品基本上都属于保健品,其治疗作用是有限的。而且现在保健品质量参差不齐,因服用、使用保健品出现不良影响的事件时有发生。所以保健品仅仅能作为一种辅助工具,绝对不能过分依赖。即使是标明“不使用化学品及添加剂”等绝对天然健康的产品长时间服用也未必对身体无害。

  很多青年人都有过被失眠困扰却找不到合理缓解途径和解决办法的经历,而依靠助眠产品是他们所想到的为数不多的办法之一。青年健康睡眠问题已经写入国家级青年发展规划,2017年实施的《中长期青年发展规划(2016-2025年)》将青年体质健康提升工程作为重点项目,要求完善青年体质健康监测体系,青年形成良好的饮食、用眼和睡眠习惯。因此,社会应该关注并正视青少年的睡眠问题。一方面,思想上重视。加大宣传力度,正确的睡眠观念。无论是家长还是青年人都要正视睡眠对青少年的影响。不要因为学业压力就占用睡眠时间,也不要因为心理上的“晚睡情结”就“宁困不睡”。熬夜的不良后果是永远无法预估的。身体健康才是最大的资本,用任何行为换取睡眠时间都将是得不偿失的。另一方面,国家要在完善运动设施及模式,心理疏导等多方面提供资源保障。社会管理者要加强公共场所运动健身设施的硬件建设,并且投入资金支持对睡眠障碍研究的相关工作,设立专门的睡眠障碍心理疏导场所,为青年人宣泄情感、缓解压力提供渠道。

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